「大豆バー」の血糖上昇

ここを参考にして大豆バーをつくってみた。

甘さが足りない感じだったので、エリスリムを追加投入。ナッツも多めにした。

お味

ミルフィーユジバラ>>>>>>>>>>大豆バー>>>糖質制限.comの大豆クッキー

ミルフィーユジバラプレジールと比較するのはおこがましいな。

血糖

大豆バー>>>>>>>>>ミルフィーユジバラ

食前94→食後20分値93。

すごく優秀で、感動した!ジバラだと120-130いくからな。

羅漢果・エリスリム・パルスイートを使って、いつの日か血糖が上がらないジバラを作りたい!

タグ

このページの先頭へ